坐月子是不少准妈妈担心的事儿，难道真要像老人家们说的那样，一个月不能洗头洗澡?这对在夏天坐月子的新妈妈来说是件再痛苦不过的事儿了，不洗头洗澡在夏天肯定会发臭的。爱干净的妈妈们怎么受得了!在坐月子期间到底要怎么清洁身体呢?妈妈们别急，月嫂来给你解决这些困扰。

清洁从头开始

分娩过程中，产妇会大量出汗，而产后汗液更会增多，新妈妈的头皮和头发会变得很脏。 这个时候若按照老规矩不洗头的话，味道难闻不算，还可能引起细菌感染，并造成脱发、发丝断裂或分叉。所以，月子里只要新妈妈健康情况允许，就可以洗头。

月嫂提醒：

1、洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即用吹风机吹干，避免受冷气吹袭。

2、洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。

3、不要使用刺激性太强的洗发用品。

4、新妈妈梳理头发最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。

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